• TARİH: 23.10.2019
Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık nasıl geçer diye kara kara düşünmenize gerek yok. Hemen söylediğimiz uygulama ile saniyeler içinde hıçkırıktan kurtulmanız mümkündür. Sadece yapmanız gereken uygulama hıçkırık başladığında parmaklarınızı kulaklarınıza götürerek kulaklarınızı hafifçe tıkamanızdır. Kural şu; parmaklarınızla kulakları kapattığınızda kulağınızdan belli bir yükseklikte uğultu duymanız gerekmektedir. Bu uğultuya odaklanarak 20 saniye boyunca bekleyin. Hıçkırığınız geçti bile.

Her insanın hıçkırıkları vardır. Diyaframın istemsiz kasılmalarıdır. Diyafram, göğü karından ayıran kastır ve nefes almasında önemli rol oynar . Her kasılmayı ses tellerinin ani kapanması izler ve bu karakteristik “hic” sesini üretir. Hıçkırıklar ani heyecandan, gazlı içeceklerden, alkollü içeceklerden veya büyük bir yemekten kaynaklanabilir. Ayrıca, hıçkırıkların bazı temel koşullardan kaynaklanabileceği bazı durumlar da vardır. Çoğu insan için, hıçkırık otu genellikle sadece birkaç dakika sürer ve hıçkırıkların aylarca sürdüğü çok nadir durumlar vardır. Eğer aylarca sürerlerse, bu durum tükenme ve kilo kaybına neden olabilir.

Semptomlar: Hıçkırıklığın bir semptom olduğunu bilmelisiniz. Ayrıca göğüste, boğazda veya karnında hafif bir sıkışma hissi ile eşlik edebilecek bazı durumlar da vardır. Eğer hıçkırıklarınız 48 saatten fazla sürerse ya da çok şiddetliyse doktorunuzu ziyaret etmelisiniz ki bu yüzden nefes alma, uyuma veya yeme ile ilgili problemler yaratıyorsunuz demektir.

Nedenleri: 48 saatten fazla süren hıçkırıkların en yaygın tetikleyicileri şunlardır:

  • Sakızı çiğneme veya şekerden emme ile yutma
  • Stres, heyecan, keder, korku ve şok gibi psikolojik bir tepki
  • Kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan ilaçlar olan kemoterapi ilaçları
  • Ani sıcaklık değişimleri
  • Heyecan veya duygusal stres
  • Çok fazla yemek
  • Çok fazla alkol içmek
  • Gazlı içeceklerin içilmesi

Uzun süreli hıçkırıkların bir nedeni, sinir sistemi sinirleri veya vagus sinirlerinde tahriş veya hasardır ve bu diyafram kasına hizmet edebilir. Erkeklerin, kadınlara kıyasla uzun süreli hıçkırık geliştirme olasılığını artırdığı bilinmektedir. Ayrıca hıçkırık riskinizi arttırabilecek diğer faktörler de vardır. Merkezi sinir sisteminde bir enfeksiyon veya tümör veya travma sonucu merkezi sinir sistemi hasarı vücudumuzun hıçkırık refleksi için normal kontrolünü bozabilir. 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar