Kuru Öksürük nasıl geçer? Kuru öksürük nasıl kesilir?

Kuru Öksürük nasıl geçer? Kuru öksürük nasıl kesilir?

Yaz-kış demeden hayatımızı olumsuz olarak etkileyen sorunlardan biri de kuşkusuz öksürük. Peki, Kuru Öksürük nasıl geçer? Kuru öksürük nasıl kesilir? Çoğumuz kuru öksürük nedenleri hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Öksürmenin çeşitli nedenleri vardır. Bunların başında soğuk algınlığı gelmektedir. Bir diğeri ise kullanılan zararlı maddelerin neden olduğu sigara, alkol ve zehirli maddelerin tüketimi! Balgamlı öksürük sigara ve aşırı soğuk algınlığında ortaya çıkarken, balgamlı öksürük kesmek için en etkili vitamin ise ıhlamurdur. Eğer öksürük neden olur? Boğazda gıcık öksürük nasıl geçer ve öksürüğe ne iyi gelir evde diyorsanız işte çözümü.

Öksürük sadece sinir bozucu değil aynı zamanda yorucu bir şey. Özellikle geceleri, boyundaki acı veren kaşıntı bir stres testi haline gelir. Daha sonra öksürük, vücuduna daha fazla zarar verir. Burada tahriş edici öksürüğü nasıl rahatlattırabileceğinizi okuyun.

Vücudumuz her geçen gün soğuk virüsler gibi çeşitli patojenlerle karşı karşıya kalır. Ancak her patojen teması soğuk algınlığına yol açmaz. Vücudun savunma sistemi çoğu durumda enfeksiyonu önleyebilir. Bir virüsün solunum yolu enfeksiyonuna neden olması için üstesinden gelmesi gereken ilk bariyer solunum mukozasıdır. Ancak eğer silia gelen virüsleri geri gönderirken başarılı olamıyorsa, virüs mukoza zarına yapışabilir ve çoğalmaya başlayabilir. İletim soğuk virüsler genellikle öksürme, hapşırma veya öpücük örneğin damlacık enfeksiyonu ile gerçekleşir. Özellikle soğuk algınlığı içinde, öksürük veya burun akıntısı olan ve sayısız virüs bulaştıran insanlar tarafından sürekli çevrilidir.

Öksürüğe ne iyi gelir evde!

Öksürüğe en iyi gelebilecek bitkisel tedaviler arasında kaynatılmış ıhlamur yaprakları ile hazırlanan çay. Ancak burada önemli olan husus ıhlamur yaprakları kaynatıldıktan sonra sadece katkı olarak limon dışında tatlandırıcı ve şekerli ürünlerin olmamasıdır. Bir diğer önemli olan şifalı bitki kürü ise soğan ve baldır. Öncelikle soğanın suda kaynatılması ve ardından bal içe karıştırılarak tüketilmesidir.

İklim için uyarlanmış bir kıyafet önemli bir korumadır. Bu nedenle soğuk ve nemli havalarda, kalın giysiler en iyi koruma sağlar. İç çamaşırı, kalın dış giyim altında kolayca ortaya çıkan nemi emmesi gerekir. Bunun için pamuk ve diğer doğal malzemeler çok uygundur.

Ayakların soğuması oldukça hızlı olur. Bu nedenle, kışın yüksek topuklu ve ince tabanlardan kaçının. Uygun kauçuk tabanlar ve sıcak yün çoraplar gibi kalın tabanlıklardır. Ne kadar sağlıklı beslerseniz, bedeniniz soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı o kadar iyi hazırlanır. Bağışıklık sisteminin yüksek kalitede (balık, yumurta veya yağsız ette bulunan) iyi bir fonksiyon için, vitaminler ve mineraller (meyve ve sebzelerde bulunur) gereklidir. Özellikle önemli olan, vitamin A, C ve E gibi antioksidanların yanı sıra eser elementler çinko ve selenyumdur. Birçok vitamin takviyesinde dengeli bir vitamin, mineral ve eser bileşimi kombinasyonu bulunur.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar